Październik w Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora w Łodzi. Sport, warsztaty i zabawa [ZAPISY]

Zajęcia odbywają się we wszystkich siedmiu Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora w Łodzi:

• ul. Cieszkowskiego 6 – tel. 665 004 038

• ul. Felińskiego 7 – tel. 697 404 697

• ul. Libelta 16 – tel. 42 655 30 39

• ul. Nastrojowa 10 – tel. 516 553 412

• ul. Przyrodnicza 7/9 – tel. 42 617 12 32

• ul. Rzgowska 170 – tel. 665 005 612

• ul. Szpitalna 6 – tel. 502 322 547

Co w programie?

• ćwiczenia ruchowe: gimnastyka relaksacyjna, joga kręgosłupa, nordic walking

• zajęcia twórcze: taniec, rękodzieło, warsztaty kulinarne i literackie

• spotkania ze specjalistami: dietetyk, psycholog, doradca zdrowia

• cyfrowe wsparcie: kursy obsługi smartfona i mediów społecznościowych

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, w kameralnej atmosferze i z uwzględnieniem możliwości uczestników. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia – wystarczy chęć do działania!

Zapisy prowadzone będą telefonicznie w godzinach 9:00 -13:00, tylko w czwartek, 25 września. Warto zadzwonić jak najwcześniej, bo liczba miejsc jest ograniczona!