Przyjdź na piknik w parku Julianowskim. Kąpiele leśne tematem przewodnim!

W czwartek, 25 września w godz. 10:00–14:00 w okolicach amfiteatru w parku Julianowskim odbędzie się otwarty piknik propagujący tzw. kąpiele leśne (forest bathing).

Przyjdź na piknik w parku Julianowskim. Kąpiele leśne tematem przewodnim!
Przyjdź na piknik w parku Julianowskim. Kąpiele leśne tematem przewodnim!

To forma terapii lasem, polegająca na świadomym wykorzystywaniu wszystkich zmysłów do kontaktu z naturą w celu odprężenia, redukcji stresu oraz poprawy samopoczucia i zdrowia. Na uczestników czekają krótkie spacery w naturze, ekspozycje ilustracji i tablic edukacyjnych, warsztaty z udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej oraz wykład o bezpieczeństwie w przestrzeni miejskiej i przestrzeni zielonej. Impreza ma na celu promocję metodologii „Accessible Forest” („Dostępny Las”), dzięki której specjaliści pracujący z seniorami, osobami z niepełnosprawnościami, migrantami, uchodźcami czy osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych mogą wzbogacać swoje praktyki zawodowe o narzędzia pracy w naturze.

ZOBACZ TAKŻE