Jak działa rower stacjonarny poziomy?
Rowery stacjonarne cieszą się olbrzymią popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. Chociaż większość z nich wybiera warianty pionowe, bardziej przypominające jazdę tradycyjnym rowerem, coraz większe zainteresowanie wzbudzają rowery w wersji poziomej!
Modele stacjonarne poziome umożliwiają przeprowadzenie treningu w wygodnej, półleżącej pozycji. Wmontowane siedzisko przywodzi na myśl fotel z oparciem, natomiast pedały umieszczone są przed użytkownikiem.
Zainteresowany? Przykładowe sprzęty tego rodzaju możesz znaleźć pod następującym linkiem: https://www.decathlon.pl/sporty/fitness-silownia/rowery-stacjonarne-poziome.
Zalety jeżdżenia na rowerze stacjonarnym poziomym
Dzięki nietypowej konstrukcji rowery stacjonarne poziome są doskonałym wyborem dla osób starszych, po urazach oraz tych, którzy cierpią na bóle kręgosłupa. Półleżąca pozycja i możliwość korzystania z oparcia odciążają kręgosłup, zapewniając maksymalną wygodę w trakcie jazdy.
Rowery tego typu angażują wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe znajdujące się w dolnych partiach ciała. Nie jest to jednak koniec korzyści, jakie płyną z regularnych przejażdżek na rowerze stacjonarnym. To przede wszystkim świetny sposób na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wysmuklenie sylwetki.
Jeśli chcesz poznać więcej efektów, jakie daje korzystanie z rowerów poziomych, najważniejsze informacje znajdziesz na przykład na stronie https://www.decathlon.pl/c/disc/rower-poziomy-sprzet-treningowy-z-podparciem-ledzwiowym_9c246a31-e1ce-4bdc-86f4-3de7d4048e1e.
Jak wybrać odpowiedni rower stacjonarny poziomy?
Zakup nowego sprzętu sportowego powinien być przemyślaną decyzją. W sprzedaży dostępnych jest wiele modeli rowerów stacjonarnych poziomych, które różnią się między sobą. Z tego względu kluczowe jest określenie własnych oczekiwań. Zastanów się między innymi nad tymi kwestiami:
- przeznaczenie sprzętu – z myślą o użytkownikach domowych projektuje się zarówno rowery rehabilitacyjne, jak i standardowe modele do ćwiczeń. Pierwsza opcja wyróżnia się większą funkcjonalnością, ale jest jednocześnie droższa;
- system oporu – rowery poziome mogą korzystać z systemu działającego w oparciu na opór powietrza lub z wersji magnetycznej, a także elektromagnetycznej. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety;
- system regulacji – to jeden z najważniejszych aspektów, jako że rower stacjonarny należy dobrać do wagi użytkownika. Jeżeli z zakupionego przez Ciebie sprzętu będzie korzystało więcej osób, warto wybrać warianty z zaawansowaną regulacją wysokości siedzenia oraz oparcia;
- dodatkowe udogodnienia – niektóre modele posiadają siedzisko wykonane z oddychających materiałów, które ograniczają pocenie. Dużą zaletą jest także możliwość programowania poziomu trudności przejazdu.