W programie Senioraliów 2026 w Łodzi znalazło się ponad 200 wydarzeń - od koncertów i potańcówek, przez warsztaty artystyczne i zajęcia sportowe, aż po spotkania z ekspertami i wydarzenia plenerowe w najbardziej rozpoznawalnych punktach miasta. To propozycja zarówno dla tych, którzy lubią aktywnie spędzać czas, jak i dla osób szukających inspiracji, wiedzy czy po prostu dobrej atmosfery.
Zapisy na wszystkie wydarzenia rozpoczynają się w piątek, 8 maja. Liczba miejsc, poza inauguracją 16 maja, jest ograniczona.
Spacery, warsztaty i wycieczki podczas Senioraliów 2026 w Łodzi
17.05 - SPACER PO OGRODZIE BOTANICZNYM „OGRÓD, KTÓRY LECZY - O HORTITERAPII SŁÓW KILKA”
- Godz.: 11:00
- Adres: ul. Retkińska 41
- Organizator: Zarząd Zieleni Miejskiej
- Opis: Celem spotkania jest poprawa samopoczucia, redukcja stresu oraz kontakt z naturą poprzez aktywność wśród roślin i zieleni. Podczas spaceru uczestnicy będą mieli okazję do relaksu, ćwiczeń uważności oraz poznania podstaw hortiterapii.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: 14 zł bilet normalny, 7 zł bilet ulgowy
19.05 - WARSZTATY DOT. ZASAD SEGREGACJI ODPADÓW I WYCIECZKA PO ŁÓDZKIEJ SORTOWNI ODPADÓW KOMUNALNYCH
- Godz.: 10:00-11:30; 11:00-13:30
- Adres: ul. Zamiejska 1, Sortownia Odpadów Komunalnych - Pawilon Edukacyjny
- Organizator: MPO Łódź
- Opis: Tematem spotkania będzie właściwa segregacja odpadów komunalnych oraz rola surowców wtórnych w ochronie środowiska. Wyjaśnimy, co dzieje się z odpadami, które trafiają do śmieciarki i dlaczego selektywna zbiórka odpadów jest tak ważna. Podpowiemy co zrobić z odpadami problematycznymi, jak elektroodpady czy gruz, a także jak świadomie korzystać z plastiku. Dodatkowo, podczas krótkiej wycieczki po terenie, będą mieli Państwo okazję zapoznać się z instalacjami do zbiórki i przetwarzania odpadów komunalnych.
- Zapisy: 663 355 744, edukacja@mpolodz.pl
- Koszt: Udział bezpłatny
19.05 - WYCIECZKA Z PRZEWODNIKIEM PO NAJPIĘKNIEJSZYCH ZAKĄTKACH OGRODU BOTANICZNEGO
- Godz.: 11:00
- Adres: ul. Retkińska 41
- Organizator: Zarząd Zieleni Miejskiej w Łodzi – Wydział Ogród Botaniczny
- Opis: Uczestnicy będą mogli zwiedzić najpiękniejsze miejsca Ogrodu, poznać jego historię, zobaczyć najciekawsze kolekcje roślinne.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: 7 zł
19.05 - DRZWI OTWARTE DOMU DZIENNEGO POBYTU
- Godz.: 10:30-16:00
- Adres: ul. Tuwima 33
- Organizator: Dom Dziennego Pobytu
- Opis: Spacer z trenerem Nordic Walking (własne kijki mile widziane), następnie prezentacja Domu - kawa, herbata i warsztaty tworzenia kwiatów różnymi technikami.
- Zapisy: 42 632 27 42
- Koszt: Udział bezpłatny
19.05, 23.05 - OPROWADZANIE PO NAJSTARSZEJ ŁÓDZKIEJ ELEKTROWNI
- Godz.: 12:00 (19.05.) oraz 15:00 (23.05.)
- Adres: ul. Targowa 1/3 (Centrum Nauki i Techniki EC1)
- Organizator: EC1 Łódź
- Opis: Wyjątkowe oprowadzanie po najstarszej łódzkiej elektrowni, w której dziś mieści się Centrum Nauki i Techniki EC1.Oprowadzanie poprowadzi pan Paweł Żuromski, były kierownik Centrum, a zarazem współtwórca jego obecnego kształtu na etapie rewitalizacji obiektu. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu uczestnicy odkryją kulisy przemiany dawnej elektrowni w nowoczesne centrum nauki. Podczas spotkania nie zabraknie ciekawostek, anegdot oraz opowieści, których nie znajdziemy w przewodnikach.
- Zapisy: 42 600 61 00 wew. 1, informacja@ec1lodz.pl oraz bilety.ec1lodz.pl
- Koszt: 10 zł
19.05 - DRZWI OTWARTE W DOMU DZIENNEGO POBYTU
- Godz.: 13:45-16:00
- Adres: ul. Narutowicza 37
- Organizator: Dom Dziennego Pobytu
- Opis: Mile widziani są seniorzy z całej Łodzi spragnieni kontaktów towarzyskich z rówieśnikami i nie tylko. Chętni mogą odwiedzić placówkę i poznać jej klimat. Zapraszamy na warsztaty plastyczne i gimnastykę.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: Udział bezpłatny
20.05 - SPACER MIEJSKI - KRÓLOWA ŁÓDZKICH ULIC BEZ TAJEMNIC
- Godz.: 12:00
- Adres: zbiórka Plac Wolności
- Organizator: Łódzki Dom Kultury
- Opis: Spacer po najsłynniejszej ulicy Łodzi - Piotrkowskiej. Trasa poprowadzi nie tylko wzdłuż znanych fasad i reprezentacyjnych kamienic, ale także przez podwórka, przejścia i klatki schodowe - miejsca, które kryją ślady dawnej Łodzi i opowiadają historie jej mieszkańców.To okazja do spokojnego odkrywania miasta, przyjrzenia się detalom i spojrzenia na Piotrkowską z zupełnie innej perspektywy. Prowadzenie: Radek “Redman” Stępień.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: Udział bezpłatny
20.05 - OPROWADZANIE PO TEATRZE
- Godz.: 17:00
- Adres: ul. Sienkiewicza 75/77
- Organizator: Teatr Pinokio w Łodzi
- Opis: Zapraszamy na wspólne zwiedzanie przestrzeni Teatru. Poznacie wiele ciekawostek, np. dlaczego aktorzy na spektakl schodzą schodami zamiast wygodnie zjeżdżać windą, co się kryje pod tajemniczą nazwą Pokój Spokój oraz jakie elementy składają się na magię Teatru Pinokio.
- Zapisy: 42 636 13 41, kasa Teatru Pinokio, bilety@teatrpinokio.pl
- Koszt: 20 zł
21-22.05. - SPACER W CIEMNOŚCI - OPROWADZANIE PO MUZEUM KANAŁU DĘTKA
- Godz.: 10:00, 10:30, 15:00, 15:30
- Adres: Muzeum Kanału “Dętka”, Plac Wolności
- Organizator: Muzeum Miasta Łodzi
- Opis: Zwiedzanie łódzkiego zabytki hydrotechniki, jednego z pierwszych odcinków miejskiej kanalizacji. W zbiorniku gromadzono wodę deszczową służącą do płukania miejskiej sieci kanalizacyjnej. Podczas zwiedzania opowiemy o historii łódzkich wodociągów i kanalizacji oraz przybliżymy tajemnice artystycznej mistyfikacji przygotowanej w Muzeum Kanału “Dętka” przez współczesnego artystę Roberta Kuśmirowskiego.
- Zapisy: 42 307 13 82, 692 926 319, edukacja@muzeum-lodz.pl
- Koszt: 3 zł (normalny), 1 zł (ulgowy)
20.05 - SPACER NORDIC WALKING „3 PARKI”
- Godz.: 11:00-12:00
- Adres: zbiórka MCM ,,Górna’’ ul. Cieszkowskiego 6
- Organizator: Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Mobilny CZAS
- Opis: Zapraszamy do aktywnego spędzenia czasu. W programie spacer nordic walking oraz proste ćwiczenia usprawniające na powietrzu.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: Udział bezpłatny
20.05 - DRZWI OTWARTE WARSZTATÓW HIP HOP 60+
- Godz.: 14:00
- Adres: ul. Drewnowska 58 Szkoła tańca Egurrola Dance Studio
- Organizator: Regionalne Centrum Wolontariatu „Centerko”
- Opis: Uczestnicy dowiedzą się, na czym polegają zajęcia wykorzystujące kulturę uliczną oraz jak taniec Hip Hop wpływa na ogólną kondycję psychofizyczną. Warsztaty cechują się dużą intensywnością oraz dynamiką. Obowiązuje luźny strój oraz obuwie na zmianę.
- Zapisy: kontakt@centerko.org, 513 102 508
- Koszt: Udział bezpłatny
21.05 - ZWIEDZANIE PORTU LOTNICZEGO
- Godz.: 11:15
- Adres: ul. Gen. S. Maczka 35 Terminal Pasażerski - strefa ogólnodostępna przy szklanej windzie
- Organizator: Port Lotniczy Łódź im. Władysława Reymonta Sp. z o.o.
- Opis:
1. Punkt zbiórki - Terminal Pasażerski przy szklanej windzie (stanowisko check in, omówienie zasad odprawy biletowo bagażowej).
2. Przejście przez Biuro Przepustek (sprawdzenie listy uczestników ze stanem faktycznym, przeprowadzenie kontroli bezpieczeństwa).
3. Przejazd lotniskowym autobusem po terenie zastrzeżonym lotniska.
4. Wizyta w hangarze samolotów treningowych.
5. Przejazd pod Strażnicę Lotniskowej Straży Pożarnej, zapoznanie się z pracą jednostki.
6. Przejazd autobusem lotniskowym na Terminal Pasażerski - poznanie ogólnych zasad funkcjonowania lotniska.
- Czas trwania wycieczki: 2 h. Grupa max.: 40 osób. Każda osoba musi mieć przy sobie dowód osobisty (sprawdzanie zgodności danego uczestnika z listą), brak dowodu spowoduje wykreślenie z listy uczestników. Nie ma możliwości zamiany osób, wchodzą tylko i wyłącznie osoby uwzględnione na liście.
- Zapisy: 42 253 14 41 w godz. 10:00-14:00
- Koszt: 30 zł
21.05 - WYSTAWA „WICEK I WACEK”
- Godz.: 12:00
- Adres: ul. Targowa 1/3, Centrum Komiksu i Narracji Interaktywnej
- Organizator: EC1 Łódź - Miasto Kultury
- Opis: Zapraszamy do zwiedzania wyjątkowej wystawy poświęconej komiksowi „Wicek i Wacek”, który 80 lat temu rozpalał wyobraźnię Łodzian. Na ekspozycji zobaczymy oryginalne plansze i archiwalne wydania, jak również poznamy historię bohaterów oraz ich autorów. Podczas spotkania spróbujemy wspólnie odkryć niezwykły urok tej obrazkowej opowieści o dawnej Łodzi, a także porozmawiamy o ponadczasowej sztuce komiksu. Z pewnością zajrzymy również na wystawę stałą CKNI, by poznać inne klasyczne i współczesne komiksy. Liczba miejsc: 25.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: 10 zł
21.05 - ZWIEDZANIE MUZEUM SPORTU I TURYSTYKI
- Godz.: 12:00
- Adres: al. Politechniki 10, Zatoka Sportu Akademickie Centrum Sportowo-Dydaktyczne Politechniki Łódzkiej
- Organizator: Muzeum Miasta Łodzi, Oddział Sportu i Turystyki
- Opis: Zwiedzanie wystawy “Szybciej, wyżej, mocniej” poświęconej historii łódzkiego sportu i turystyki od XIX w. do współczesności. Spotkanie będzie okazją do poznania najciekawszych obiektów ze zbiorów Muzeum.
- Zapisy: 692 926 319, 42 307 13 82, edukacja@muzeum-lodz.pl
- Koszt: 3 zł (normalny), 1 zł (ulgowy)
21.05 - SPACER ŚLADAMI UPAMIĘTNIEŃ JÓZEFA PIŁSUDSKIEGO W ŁODZI
- Godz.: 13:00
- Adres: ul. Wschodnia 19
- Organizator: „BIBUŁA” - Tajna Drukarnia Józefa i Marii Piłsudskich Oddział Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku
- Opis: Spacer śladami Józefa Piłsudskiego: od tajnej drukarni „Bibuła”, przez ul. Wschodnią i Narutowicza, po pomnik Marszałka przy Łódzkim Domu Kultury i Wojewódzką Bibliotekę Publiczną przy ul. Gdańskiej. Dla chętnych dodatkowe przejście pod dawne więzienie śledcze (obecnie Muzeum Tradycji Niepodległościowych).
- Zapisy: Nie są wzmagane. Limit miejsc: 30, decyduje kolejność pobrania wejściówki w kasie „BIBUŁY” - Tajnej Drukarni Józefa i Marii Piłsudskich przy ul. Wschodniej 19 lub online na www.bilety.muzeumpilsudski.pl
- Koszt: Udział bezpłatny
21.05 - SPACEREM PO JULIANOWIE I OKOLICACH
- Godz.: 15:00
- Adres: Zbiórka pod Mauzoleum Radogoszcz, pomnik ul. Gen. Józefa Sowińskiego 4
- Organizator: Filia nr 16 BMwŁ
- Opis: Prowadzenie Anna Drzewiecka, przewodniczka po Łodzi i regionie łódzkim. Spotykamy się pod pomnikiem Mauzoleum Radogoszcz, zwiedzamy cmentarz, a potem przechodzimy do Parku Julianowskiego. Organizator zastrzega zmianę planów, przy niesprzyjającej aurze.
- Zapisy: 571 553 016, Filia_16@biblioteka.lodz.pl
- Koszt: Udział bezpłatny
21.05 - DRZWI OTWARTE W DOMU DZIENNEGO POBYTU
- Godz.: 13:45-16:00
- Adres: ul. Narutowicza 37
- Organizator: Dom Dziennego Pobytu
- Opis: Mile widziani są seniorzy z całej Łodzi spragnieni kontaktów towarzyskich z rówieśnikami i nie tylko. Chętni mogą odwiedzić placówkę i poznać jej klimat. Zapraszamy na warsztaty plastyczne i gimnastykę.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: Udział bezpłatny
22.05 - WYCIECZKA Z PRZEWODNIKIEM PO PAWILONACH PALMIARNI
- Godz.: 10:00, 11:00, 12:00
- Adres: al. Piłsudskiego 61 (Park Źródliska I)
- Organizator: Zarząd Zieleni Miejskiej Wydział Palmiarnia
- Opis: W trakcie wspólnego spaceru z przewodnikiem, uczestnicy poznają historię Palmiarni oraz najważniejsze elementy kolekcji roślin szklarniowych. Przewodnik zaprezentuje rośliny egzotyczne pochodzące z różnych części świata, rośliny w danym momencie kwitnące, owocujące, a także cechujące się swoistymi, często niezwykłymi przystosowaniami.
- Zapisy: 603 891 414 (poniedziałek-piątek w godz. 7.30-15.00)
- Koszt: 8 zł (emeryci, renciści, kombatanci)
22.05 - DRZWI OTWARTE W DOMU DZIENNEGO POBYTU
- Godz.: 11:00-14:00
- Adres: al. 1-go Maja 24/26
- Organizator: Dom Dziennego Pobytu
- Opis: Podczas pobytu w placówce odwiedzający będą mieli sposobność zapoznania się ze specyfiką placówki. Przy herbacie i cieście Seniorzy z DDP opowiedzą jak realizowane są zajęcia, co ciekawego robią, jak nawiązują relacje i znajomości. Seniorzy oraz goście wezmą udział w turnieju gier planszowych zaś podczas warsztatów zobaczą jak powstają instalacje przestrzenne.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: Udział bezpłatny
22.05 - SPACER HISTORYCZNO-EDUKACYJNY W BUDYNKACH SĄDU OKRĘGOWEGO W ŁODZI
- Godz.: 14:00-15:00
- Adres: Plac Dąbrowskiego 5/ rozpoczęcie przed starym budynkiem
- Organizator: Sąd Okręgowy w Łodzi
- Opis: Zapraszamy na spacer historyczno-edukacyjny w dwóch budynkach sądu Okręgowego w Łodzi.
- Zapisy: 501 646 888, edukacja.prawna@lodz.so.gov.pl
- Koszt: Udział bezpłatny
22.05 - MUZYCZNE RELAKSACJE W FILHARMONII
- Godz.: 11:00-14:00
- Adres: ul. Narutowicza 20/22
- Organizator: Filharmonia Łódzka im. Artura Rubinsteina w Łodzi, Dział Edukacji
- Opis: Program wydarzenia:
- 11:00-11:30 Powitanie przez animatorów/instruktorów. Wstęp do wydarzenia.
- 11:30-12:00 Wejście na próbę orkiestry symfonicznej. Uczestnicy zajmują miejsca na widowni Dużej Sali Koncertowej. Obserwacja próby orkiestry pod batutą dyrygenta (ok. 20 min słuchania muzyki). Krótki wstęp od przewodnika (bez zakłócania próby). Atmosfera: cicha, skupiona, z możliwością wyjścia w razie potrzeby.
- 12:00-13:00 Zwiedzanie budynku Filharmonii z przewodnikiem, grupami po 25 osób (z asystentami). Trasa: hol główny, Duża Sala Koncertowa (z balkonów), Sala Kameralna, zaplecze techniczne, przestrzenie za estradą, foyer (w tym wystawa na temat Artura Rubinsteina).
- 13:00-14:00 Warsztaty relaksacyjne na Sali Kameralnej. Prowadzący: muzykoterapeuta, instruktor relaksacji (edukator FŁ). Ćwiczenia: oddychanie głębokie, delikatne rozciąganie siedzące, wizualizacje z podkładem muzycznym. Materiały: maty, poduszki.
- 14:00 Zakończenie i podsumowanie - pożegnanie oraz przedstawienie oferty FŁ.
- Zapisy: 603 290 096, edukacja@filharmonia.lodz.pl
- Koszt: 10 zł
22.05 - SPACER PO FILMOWEJ ŁODZI - ODSŁONA DRUGA
- Godz.: 12:00-14:00
- Adres: Park im. M. Klepacza, okolice willi Richtera
- Organizator: Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Łodzi/CRE WŁ w Łodzi
- Opis: Wycieczka szlakiem filmów i seriali realizowanych w Łodzi. Trasa spaceru - Park im.M. Klepacza - Al. Politechniki - okolice Bazyliki Archikatedralnej - ul. Piotrkowska - okolice ulicy Wólczańskiej i Al. Kościuszki. Po spacerze prezentacja fragmentów filmów w siedzibie Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej w Łodzi, ul Wólczańska 202.
- Zapisy: 453 066 079, czytelnia @cre-lodz.edu.pl
- Koszt: Udział bezpłatny
22.05 - WIECZORNY SPACER NORDIC WALKING
- Godz.: 19:00
- Adres: Wycieczkowa 85 - Parking Kaloryfer
- Organizator: Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora Libelta i Nastrojowa
- Opis: Wieczorny spacer nordic walking po Lesie Łagiewnickim, ze względu na porę odbywa się w świetle czołówek. Trasa około 6 km.
- Zapisy: Nie są wymagane
- Koszt: Udział bezpłatny
23.05 - WYBIEGAJ#sŁODZIAKA
- Godz.: 10:00-14:00
- Adres: Schronisko w Łodzi
- Organizator: Schronisko dla Zwierząt w Łodzi
- Opis: Wolontariusze z psiakami ze Schroniska dla Zwierząt w Łodzi zapraszają Seniorów na spacery po schronisku i okolicznych terenach.
- Zapisy: 509 685 492 do dnia 15.05.2026
- Koszt: Udział bezpłatny
23.05 - WYCIECZKA AUTOBUSEM MPK SZLAKIEM ŁÓDZKICH MURALI
- Godz.: 12:00-15:00
- Adres: dworzec Łódź Fabryczna
- Organizator: Fundacja Urban Forms
- Opis: Wycieczka autobusowa spod dworca Łódź Fabryczna po najciekawszych muralach w Łodzi, także na obrzeżach miasta. Przystanki przy wybranych realizacjach, opowieści przewodników o sztuce miejskiej i konkurs z nagrodami.
- Zapisy: 883 761 640 (pon.-pt. 10:00-16:00), pr@urbanforms.org - liczba uczestników ograniczona - 80 osób, przy czym liczba miejsc siedzących: 42 (decyduje kolejność zgłoszeń)
- Koszt: 25 zł
23.05 - SPACER PO DĄBROWIE
- Godz.: 11:00
- Adres: ul. Dąbrowskiego 93
- Organizator: MSK: Dąbrowa - Klub Dąbrowa
- Opis: Spacer połączony z realizacją gry miejskiej - celem jest poznanie niezwykłych zakątków i tajemnic osiedla Dąbrowa.
- Zapisy: 42 641 82 81
- Koszt: Udział bezpłatny
22.05 - KRÓJ INTEGRACJI - SPACER Z MODĄ
- Godz.: 16:00
- Adres: okolice Białej Fabryki
- Organizator: Stowarzyszenie mali bracia Ubogich
- Opis: Magiczny spacer z przewodniczką Justyną Tomaszewską. W specjalnych strojach z różnych epok przeniesiemy się w czasie, by wspólnie odkrywać historię miasta. Zapraszamy również osoby na wózkach i ich opiekunów oraz osoby z trudnościami w poruszaniu się.
- Zapisy: W godz. 10:00-14;00 poprzez sms - 604 711 595 lub e-mail: wolontariatlodz1@malibracia.org.pl do 14.05.2026 r.
- Koszt: Udział bezpłatny
