Ma 33 lata i urodziła się na łódzkim Śródmieściu. Już jako nastolatka fascynowała się fitnessem. Dziesięć lat temu opuściła rodzinną Łódź i wyruszyła w świat. Pracowała w różnych miejscach – na Majorce, w Chorwacji, Austrii i we Włoszech. W 2016 r. wyjechała do Londynu, z którego niedawno wróciła. Teraz ponownie mieszka w naszym mieście.
– Uświadomiłam sobie, że jest tutaj wiele wspaniałych osób, którym mogłabym pomóc – mówi Wiktoria Sędkowska.
Inspiruje do myślenia
Rozwojem osobistym zainteresowała się pięć lat temu, gdy przechodziła w swoim życiu poważny kryzys. Sytuacja ta skłoniła ją do różnych przemyśleń. Łodzianka wyjechała na pół roku do Meksyku i tam zaczęła szukać przyczyn swoich problemów. Później bacznie przyglądała się swojej pracy zawodowej.
– W fitnessie działam już od kilkunastu lat – dodaje. – Jako instruktorka mam osobisty kontakt z klientami, którzy często mówią mi o swoich zmartwieniach. Przez lata próbowałam im pomóc tak, jak mogłam, ale podczas pandemii uświadomiłam sobie, że nie jestem w stanie ich profesjonalnie wesprzeć.
Wtedy właśnie stwierdziła, że dobrym pomysłem będzie zajęcie się coachingiem. Zapisała się na kurs akredytowany przez International Coach Federation – organizację profesjonalnie zajmującą się tą dziedziną. Nie poprzestała jednak tylko na jednym uzyskanym certyfikacie, cały czas się rozwija. Od kwietnia 2022 r. pracuje już jako zawodowy coach.
– Towarzyszę innym w procesie zmiany – tłumaczy łodzianka. – Skłaniam i inspiruję ich do myślenia, a także pomagam wykorzystać ich potencjał w taki sposób, aby odnieśli satysfakcję z życia i osiągnęli zamierzone przez siebie cele.
Specyfika pracy coacha
Do coacha przychodzą ludzie stający przed różnymi dylematami, czujący wypalenie zawodowe, niespełnieni w jakiejś dziedzinie życia, cierpiący na brak asertywności czy motywacji. Najczęściej to osoby, które chcą wprowadzić w swoim życiu pewną zmianę, ale paraliżuje je strach lub brak wiary w siebie. Sesje dotyczą także zmiany nawyków na lepsze oraz relacji z innymi. Wiktoria wykorzystuje różne techniki, aby pomóc swoim klientom. Na pierwszym spotkaniu ustala zasady i konkretny plan działania.
– Bardzo dużo osób myli coaching z terapią, ale to nie ma ze sobą nic wspólnego – podkreśla. – Nie zajmuję się ludźmi mającymi traumy do przepracowania. Wspieram tych, którzy są nastawieni na samorealizację i chcą wykorzystać swój potencjał.
Praca coacha nie polega na doradzaniu, ale na zadawaniu pytań. Life coach zachowuje neutralność i nie mówi swojemu podopiecznemu, co ma robić. Klient sam wie, co jest dla niego najlepsze. Osoba pragnąca zmienić coś w życiu musi zacząć realizować swoje zamierzenia, bo bez działania nie osiągnie sukcesu. Dużo ludzi narzeka na swoje życie, ale przyzwyczajenie do strefy komfortu wygrywa z wizją pracy, którą trzeba włożyć w rozwój.
– Dla mnie człowiek i jego uczucia są zawsze najważniejsze i nigdy nikogo do niczego nie zmuszam. Jestem partnerem i wsparciem równocześnie – podkreśla Wiktoria.
Jej zdaniem każdy z nas ma różne ograniczające przekonania i blokady, nad którymi warto pracować. Sama również korzysta z pomocy coachów i zawsze po spotkaniach z nimi wychodzi naładowana pozytywną energią i z gotowym planem działania. Jak podkreśla, coaching w Polsce coraz bardziej się rozwija. Wiktoria chce cały czas skupiać się na tej dziedzinie.
Największym marzeniem Wiktorii jest zbudowanie w Łodzi miejsca, w którym odbywałyby się warsztaty z rozwoju osobistego, połączone z jogą, medytacją i zajęciami artystycznymi. To byłoby bezpieczne miejsce dla łodzian, którzy chcą zajrzeć w głąb samych siebie.
