Co robić w weekend w Łodzi? Piknik w Manufakturze, Dzień Kina Polskiego i znacznie więcej! [PRZWODNIK]

Zielona Łódź wznawia odbywające się w parku im. Mickiewicza (Julianowskim) bezpłatne zajęcia ze slow joggingu. To japońska technika spokojnego biegania bez nadmiernego wysiłku, idealna dla początkujących biegaczy lub osób powracających do aktywności fizycznej. Pomaga w walce z nadwagą, insulinoopornością, cukrzycą czy nadciśnieniem.

Trening obejmuje rozgrzewką, ćwiczenia ogólnorozwojowe przygotowujące do truchtania oraz techniki slow jogging a na koniec przebieżkę. Wszystko pod okiem trenerki Karoliny Szatkowskiej-Zawiszy. Park im. A. Mickiewicza

Sobota, 9 listopada, zbiórka o godz. 10:00 przy boisku do koszykówki nieopodal parkingu przy ul. Zgierskiej (kolejne terminy: 16 listopada; 30 listopada, 7 grudnia).