Академія Позитивного Старшини. Безкоштовні лекції у Fabryce Aktywności Miejskiej у Лодзі

Вересень

• «Сум – емоція, яка говорить про те, що для нас важливе»
• 23 вересня, 13:30

Про те, що за сумом завжди стоїть певна цінність. Дізнаєшся, як мудро переживати цю емоцію, щоб вона зміцнювала відчуття сенсу, формувала вдячність і допомагала піклуватися про важливе.

Жовтень

• «Сила вдячності – як цінувати буденність і відчувати щастя щодня»
• 21 жовтня, 12:30

Про прості практики вдячності та їхній вплив на психічне та фізичне здоров’я. Дізнаєшся, як вдячність допомагає захиститися від відчуття порожнечі та підвищує задоволення від життя.

Листопад

• «Мистецтво менталізації – як краще розуміти себе та інших»
• 18 листопада, 12:30

Про розвиток здатності помічати думки, почуття та потреби – свої та чужі. Дізнаєшся, як менталізація допомагає будувати емпатію, покращує комунікацію та сприяє подоланню конфліктів.

Грудень

• «Довіра – фундамент щасливого життя та міцних спільнот»
• 16 грудня, 12:30

Про те, як довіра впливає на відчуття безпеки, стосунки та добробут. Дізнаєшся, як її плекати в родині, сусідстві та громаді, щоб будувати мости замість мурів.

Де?

Fabryka Aktywności Miejskiej, ul. Tuwima 10, навчальна зала. Лекції проведе д-р Monika Mularska-Kucharek – експертка з соціології, психології та розвитку дорослих, відома своєю енергією та залученням у роботу зі старшими людьми.

Вхід вільний.