Aqua Senior to zajęcia, które łączą aerobik z elementami strechingu. Ćwiczenia w wodzie odciążają kręgosłup, przeciwdziałają osteoporozie i chorobom naczyniowo-sercowym, a także poprawiają samopoczucie. Dzięki takiej formie gimnastyki wzrasta również sprawność fizyczna. Spotkania są przeznaczone dla osób 60+. Co ważne, umiejętność pływania nie jest wymagana.
Koszt zajęć:
- 2 wejścia – 40 zł (pakiet ważny 1 miesiąc)
- 8 wejść – 130 zł (pakiet ważny 3 miesiące)
- 16 wejść – 235 zł (pakiet ważny 6 miesięcy)
Zajęcia Aqua Senior odbywają się we wtorki, środy, czwartki i piątki o godz. 9:00 i 10:00.
