– Na judo w 2003 roku zapisali mnie rodzice – wspomina Marta Rózga-Leśniak. – Uczęszczałam wtedy do sekcji w ówczesnym Policyjnym Klubie Sportowym „Gwardia Łódź”. Początkowo bardzo nie chciałam chodzić na zajęcia, bo byłam w grupie jedyną dziewczyną. Z czasem dołączyły koleżanki, przyszły pierwsze sukcesy i tak zostałam na macie – tłumaczy.
Choć przez pięć lat pracowała jako nauczycielka języka polskiego w szkole podstawowej, dziś całkowicie poświęca się klubowi. – Posiadam kwalifikacje do prowadzenia zajęć wychowania fizycznego, ale teraz w pełni realizuję się w judo jako trenerka i pedagog. Tutaj czuję, że naprawdę mogę wpływać na młodych ludzi – mówi.
Historia Klubu Sportowego Judo „Heros”
W 2018 roku Marta otworzyła własną grupę judo pod nazwą Heros. – Na pierwsze zajęcia przyszła garstka dzieci, jednak z czasem zaczęło do nas dołączać coraz więcej młodych adeptów tej sztuki walki. Dziś pod naszym okiem trenuje około 700 dzieciaków – opowiada.
- ZOBACZ TAKŻE: Stowarzyszenie „Amstaffy Niczyje” z Łodzi zwalcza stereotypy. Siła i łagodność idą w parze!
W prowadzeniu klubu wspiera ją mąż, Patryk Leśniak, również judoka i trener z Łodzi. – Z moim mężem i innymi szkoleniowcami każdego dnia wkładamy całe serce w rozwój Herosa – podkreśla Marta. Klub prowadzi zajęcia w 20 szkołach podstawowych i 15 przedszkolach na terenie Łodzi i Łasku. – Jako trenerzy mamy podobne założenia: wychowywać poprzez sport, zaszczepić w dzieciach ducha sportowej rywalizacji i pokazać, że judo może być przygodą na całe życie. A tych, którzy chcą mierzyć wyżej, zapraszamy do naszej głównej siedziby przy ul. Podgórnej 74, gdzie trenuje kadra klubu – wyjaśnia.
Z czasem, gdy dzieci przybywało, a zawodnicy dorastali, w 2021 roku powstało stowarzyszenie Klub Sportowy Judo „Heros” Łódź, zrzeszone w Polskim Związku Judo. – To umożliwiło nam starty w zawodach krajowych. Przeszliśmy więc naturalną drogę od rekreacyjnej zabawy po profesjonalny klub sportowy – mówi trenerka.
Zwycięstwa, które budują
Największym sukcesem klubu jest brązowy medal Mistrzostw Polski Młodziczek i Młodzików Lublin 2025 zdobyty przez Maję Borowiec. – To był wyczekiwany medal, na który pracował cały team – mówi Marta. – Maja wcześniej sięgnęła także po brązowy medal w Pucharze Europy, a nasze zawodniczki, Julia Święcicka i Alicja Nettyn, zdobywały medale w Pucharach Polski – opowiada.
- ZOBACZ TAKŻE: Łódź w teledyskach. Zobacz miasto w klipach Maanam, Comy, Rojka, Hani Rani i innych
Trenerem całej trójki jest Patryk Leśniak, który – jak podkreśla Marta – poświęcił życie dla judo i to dzięki niemu zawodnicy klubu czynnie rywalizują na arenie krajowej i międzynarodowej. Jednak Marta podkreśla, że sukces nie zawsze oznacza miejsce na podium. – Nie każde zwycięstwo mierzy się medalem. Czasem największą radością jest zobaczyć, jak dziecko, które kiedyś bało się wejść na matę, dziś walczy z uśmiechem. W judo dzieci wielokrotnie są wystawiane na próbę charakteru, a my uczymy, że po każdej porażce trzeba wstać i próbować dalej – tłumaczy trenerka.
Judo to sport dla każdego
W Herosie trenują już przedszkolaki. – Z najmłodszymi przede wszystkim się bawimy. Uczymy bezpiecznych upadków i podstaw gimnastyki. Starsze dzieci trenują coraz intensywniej, a młodzież przychodzi nawet sześć–siedem razy w tygodniu. W weekendy startują w zawodach lub wyjeżdżają na obozy szkoleniowe – wyjaśnia Marta Rózga-Leśniak.
Klub prowadzi także zajęcia dla dorosłych i początkujących nastolatków. Każdy znajdzie tutaj miejsce, a treningi są dostosowane do poziomu i umiejętności wszystkich judoków.
Judo – sztuka walki i życia
Judo narodziło się w Japonii pod koniec XIX wieku. Jego twórcą był Jigorō Kanō, który chciał stworzyć sport uczący nie tylko siły fizycznej, ale też szacunku, samodyscypliny i współpracy. W języku japońskim słowo „judo” oznacza „łagodną drogę” – to sztuka, w której nie chodzi o siłę, lecz o mądrość i kontrolę. Do Polski judo dotarło w latach 50. XX wieku i szybko zdobyło popularność. Dziś trenują je tysiące osób, od przedszkolaków po seniorów, traktując judo nie tylko jako sport, ale także jako sposób na samorozwój, pewność siebie i życiową równowagę.
