Жовтень у Центрах здорового й активного Старшини в Лодзі. Спорт, майстер-класи й розваги

Заняття проходять у всіх семи Центрах Здорового й Активного Старшини в Лодзі:

• ul. Cieszkowskiego 6 – тел. 665 004 038
• ul. Felińskiego 7 – тел. 697 404 697
• ul. Libelta 16 – тел. 42 655 30 39
• ul. Nastrojowa 10 – тел. 516 553 412
• ul. Przyrodnicza 7/9 – тел. 42 617 12 32
• ul. Rzgowska 170 – тел. 665 005 612
• ul. Szpitalna 6 – тел. 502 322 547

Що в програмі?

• рухові вправи: релаксаційна гімнастика, йога для хребта, скандинавська ходьба

• творчі заняття: танці, рукоділля, кулінарні та літературні майстер-класи

• зустрічі з фахівцями: дієтолог, психолог, консультант із питань здоров’я

• цифрова підтримка: курси користування смартфоном і соціальними мережами

Заняття ведуть досвідчені інструктори, у камерній атмосфері та з урахуванням можливостей учасників. Попередній досвід не потрібен – достатньо лише бажання діяти!

Запис телефоном у четвер, 25 вересня, з 9:00 до 13:00. Варто подзвонити якомога раніше, адже кількість місць обмежена!