Zimowe sporty dla seniorów. Co wybrać - narty biegowe, curling czy łyżwy? [PORADNIK]
Zimą trudniej zmobilizować się do uprawiania sportu. Niska temperatura i małe nasłonecznienie nie zachęcają do wychodzenia z domu. Warto jednak wiedzieć, że ruch na świeżym powietrzu nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie, ale też dodaje energii i wprowadza w dobry nastrój. Podpowiadamy, jaką aktywność można uprawiać zimą.
![Jazda na łyżwach](/files/public/_processed_/6/d/csm_sporty-zimowe-dla-seniorow-fot.envato-elements_026acc8a93.jpg)