У четвер, 25 серпня, у Лодзі три Центри здорових та активних пенсіонерів (Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora): на Bałutach на вул. Libelta 16, на Górnej вул. Cieszkowskiego 6 та на Widzewie на вул. Szpitalna 6, почнуть записи на заняття, курси та майстер-класи з гімнастики.
Центри приймають їх за телефоном у вказані години.
Центр на вул. Cieszkowskiego
На активних учасників чекають як знайомі заняття, так і новинки, такі як кулінарні майстер-класи та лекція про здоровий спосіб життя.
Щодня учасники можуть насолоджуватися загальнооздоровчими вправами та вправами для здоров’я хребта. Крім того, на вибір: йога, настільний теніс і скандинавська ходьба.
Ті, хто вірить у силу природної терапії або просто хоче повного розслаблення, можуть записатися на заняття з чашами та гонгами.
Для пенсіонерів також буде щось особливе. У центрах немає тем табу, тож на найближчий місяць ви можете записатися на лекцію з урогінекологічної терапії, де тема - нетримання сечі. Вона може вражати до 45% жінок (з віком проблема посилюється), тому варто скористатися порадою фахівця.
Усім відомо, наскільки дієта важлива для збереження здоров'я, тому центр запрошує на кулінарні заняття.
Пенсіонери знають, що сьогодні без знання англійської мови чи користування смартфоном неможливо повноцінно функціонувати, тому курси на ці теми вже включені в регулярний розклад.
У четвер, 25 серпня, від 9:00–13:00, за номером (42) 689 11 60 працівники Центру за адресою вул. Cieszkowskiego чекатимуть на ваші заявки.
Цього ж дня реєстрація також відбудеться в центрі на Bałutach за адресою вул. Libelta 16.
Центр на вул. Libelta
У найближчий місяць пенсіонери, які вирішать відвідувати заняття на Bałutach, зможуть навчитися грати в спортивний бридж.
У цьому центрі також існує правило, згідно з яким день без фізичних вправ – це даремно витрачений день, тому ви можете очікувати навіть кілька фізичних навантажень щодня. Є з чого вибрати. Проводяться загальнозміцнюючі вправи та вправи з елементами йоги, зустрічі тенісного клубу та клубу тай-чи. Для танцюристів – і зумба, і танці по колу, і навіть балет, а для інших – скандинавська ходьба в Lesie Łagiewnickim i в парку Ocalałych..
Центр на Bałutach чекає на дзвінки бажаючих вересневих занять у четвер, 25 серпня (тел. 42 655 30 39).
Центр на вул. Szpitalnej
Центр запрошує вас на зустріч з фізіотерапевтом та грами в настільний теніс, а також на рукоділля чи кераміку, на курси по користуванню смартфонами та комп’ютерів. Також буде музикотерапія, психологічні майстер-класи та зустрічі з дієтологом.
Реєстрація за телефоном 502 322 547 також у четвер, 25 серпня.
Центр на Górnej , що знаходиться на вул. Rzgowskа 170, попередньо вже зробив запис і тому вільних місць вже немає.