Бойові мистецтва - для кого?
Здавалося б, це спорт для дітей старшого віку. Ніщо не може бути більш неправильним. На заняття можуть приходити навіть дошкільнята. Варто знати, що на самому початку діти не вчаться ні трюкам, ні ударам. Вправи мають досить загальний характер, але з часом учасники все більше досліджують секрети обраної дисципліни.
Переваги бойових мистецтв
Основна мета бойових мистецтв - це самозахист. Це означає, що протистояння з ворогом вважається остаточним рішенням і потрібно зробити все для досягнення мирного вирішення конфлікту. Навчаючись відбивати напад, діти водночас покращують свою працездатність і фізичну форму. Велика увага також приділяється вивченню технік падіння, які можуть бути використані в житті дитини в багатьох повсякденних ситуаціях. Але це не все. Під час навчання діти вчаться контролювати свої емоції, справлятися зі страхом і дисциплінувати. У них також є можливість розрядити зайву енергію, з якою вони часто не можуть впоратися.
Яка різниця?
Для необізнаної людини відмінності між бойовими мистецтвами можуть бути непомітними, тому перед тим, як записати дитину на заняття, варто дізнатися про них трохи більше.
Айкідо
Це не тільки бойове мистецтво, а й спосіб життя, метою якого є досягнення гармонії духу і тіла. Основна ідея - вивести суперника з ладу, щоб не поранити його. Бій тут є останнім засобом, і мета навчання полягає в тому, щоб освоїти ухилення та блоки, які допомагають знеструмити нападника. Заняття можуть відвідувати навіть трирічні діти. На початку вони виконують вправи з елементами айкідо, які покращують фізичну форму та координацію рухів. Велика увага приділяється гуртковій роботі, яка позитивно впливає на соціальний розвиток дітей. Крім того, тренування покращують стан молодого організму, а також допомагають виправити дефекти постави та плоскостопість.
Заняття для дітей проходять: в Aikido Kobayashi Łódź (ul. Lipowa 49), Hanami Dojo Aikido Łódź (al. Piłsudskiego 141, колишня Wifama) та Fudoshin Aikido (ul. Rajdowa 18).
Дзюдо
Це спорт для терплячих і наполегливих. Дзюдо іноді рекомендують лікарі та фізіотерапевти для дітей, які мають дефекти постави та проблеми з моторикою. Впливає на загальний моторний розвиток, зміцнює скелетну мускулатуру, покращує рівновагу. Крім того, він вчить, як поводитися в разі контакту з кимось агресивним. Цікаво, що тут дуже важлива відповідальність як за своє здоров'я, так і за здоров'я суперника. Повага до останнього дуже важлива у філософії цього бойового мистецтва. Перше тренування з дзюдо складається з вивчення поклонів, правильного виконання гімнастичних вправ або вихідних положень для боротьби в партері та стоячи.
Дітей можна записати на заняття в багатьох місцях Лодзі, це напр. Школа майстрів Kokoro з офісом на вул. Krochmalnej 15 та класи в початкових школах на Widzewie, Górnej та Polesia; Klub Sztuk Walki SHARK, ал. Piłsudskiego 135h, KS "Gwardia" al. Kościuszki 73/75 та класи в кількох школах і дитсадках Лодзі. Більше місць можна знайти на веб-сайті Okręgowego Związku Judо в Лодзі, а також у популярних спортивних клубах.
Карате
Ця дисципліна відкидає будь-який реквізит. Справа не в силі, а в техніці. При переході в атаку і захист активуються руки і ноги, а бій ведеться на відстані. Через відсутність прямого контакту з суперником карате вважається безпечним заняттям для дітей. Під час навчання дитина вчиться дисципліни та субординації, а також ... просторової уяви. Тренер у цьому виді спорту користується великим авторитетом. Правила, які він встановлює, є жорсткими і застосовуються до кожного учня. При цьому діти охоче використовують його знання та досвід.
Тренування карате для дітей проходять: у Klubie Karate Shodan, Wółczańska 55/59, Łódź Oyama Karate Club NEKO - початкові школи в районах Górna, Widzew, Śródmieście, DOJO United Łódź, Ciołkowskiego 5B.
