– Tworzymy Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora, ponieważ chcemy promować zdrowy i aktywny styl życia w każdym wieku – mówi Wojciech Kosakowski, kierownik oddziału ds. polityki senioralnej Urzędu Miasta Łodzi. – W ten sposób w miejskich przychodniach powstają punkty, które pełnią zarówno funkcje miejsc do spotkań edukacyjnych, jak i rekreacji, świetlic czy kawiarenek.
Nowe Centrum Seniora na Górnej
Nowe Centrum Zdrowego Aktywnego Seniora przy ul. Cieszkowskiego 6 zastąpi funkcjonujący dotychczas w tym miejscu Klub Seniora, prowadzony w ramach projektu unijnego. Centrum prowadzone będzie przez Miejskie Centrum Medyczne Górna, a za koordynację CZAS odpowiedzialna będzie Fundacja 4Future.
W CZAS znajdują się sale wyposażone w komputery, rzutniki oraz infrastrukturę do wykorzystania na potrzeby m.in. wykładów, warsztatów, zajęć komputerowych lub sportowo-rekreacyjnych. Z sal nieodpłatnie mogą korzystać seniorzy, którzy chcą podzielić się z innymi swoimi pasjami lub umiejętnościami, a także grupy seniorskie i międzypokoleniowe, które nie mają własnej siedziby: grupy zainteresowań, brydżyści, szachiści, kluby dyskusyjne.
Zajęcia i warsztaty w CZAS
Zajęcia w nowym Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy ul. Cieszkowskiego 6 startują już 15 listopada. W programie CZAS znajdziemy m.in. kurs obsługi smartfona, kurs języka angielskiego, szycie maskotek dla dzieci, gimnastykę na zdrowy kręgosłup, pilates czy warsztaty kosmetyczne.
Uczestnikami zajęć Centrów Zdrowego i Aktywnego Seniora mogą być mieszkańcy Łodzi, którzy ukończyli sześćdziesiąty rok życia.
Harmonogram zajęć listopadowych
PONIEDZIAŁEK
11:00–13:00 Senior w sieci – kurs obsługi smartfona
13:15–15:15 Senior w sieci – kurs obsługi komputera
14:30–15:15 gimnastyka zdrowy kręgosłup
15:30–16:15 gimnastyka ogólnousprawniająca
16:30–17:15 pilates
WTOREK
12:00–12:45 kurs języka angielskiego, grupa początkująca
13:00–13:45 kurs języka angielskiego, grupa zaawansowana
14:30–15:15 gimnastyka zdrowy kręgosłup
15:30–16:15 gimnastyka ogólnousprawniająca
16:30–17:15 pilates
ŚRODA
10:00–12:00 Szycie maskotek dla dzieci
11:00–12:00 gimnastyka umysłu
12:00–14:00 rękodzieło: szydełkowe czary – 17.11/kartki świąteczne – 24.11
14:30–15:15 gimnastyka zdrowy kręgosłup
15:30–16:15 gimnastyka ogólnousprawniająca
16:30–17:15 pilates
CZWARTEK
14:30–15:15 gimnastyka zdrowy kręgosłup
15:30–16:15 gimnastyka ogólnousprawniająca
16:30–17:15 pilates
PIĄTEK
10:00–11:00 warsztaty kosmetyczne
14:30–15:15 gimnastyka zdrowy kręgosłup
15:30–16:15 gimnastyka ogólnousprawniająca
16:30–17:15 pilates
Łódzkie Centra Seniora – trzy lokalizacje
Pierwsze łódzkie Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora powstało w 2018 r. przy ul. Szpitalnej 6. Obecnie w Łodzi funkcjonują trzy takie miejsca przy miejskich centrach medycznych:
- CZAS przy ul. Szpitalnej 6 przy Miejskim Centrum Medycznym Widzew,
- CZAS przy ul. Libelta 16 przy Miejskim Centrum Medycznym Bałuty,
- CZAS przy ul. Rzgowskiej 170 przy Miejskim Centrum Medycznym Górna.
Wszystkie centra działają minimum 5 dni w tygodniu. Organizują też zajęcia i wydarzenia weekendowe, np. spacery, a nawet maratony nordic walking. Działają na zasadzie harmonogramów zajęć edukacyjnych, rekreacyjnych oraz o tematyce zdrowotnej ustalanych na każdy następny miesiąc. Odbywają się w nich wykłady, prelekcje, spotkania oraz kursy obsługi komputera i smartfona. Aktualne harmonogramy zamieszczane są każdorazowo na portalu miejskim:<link seniorzy/projekty/centra-zdrowego-i-aktywnego-seniora/> uml.lodz.pl/seniorzy/projekty/centra-zdrowego-i-aktywnego-seniora/</link>.
