Bezpłatne konsultacje
Aquapark Fala (al. Unii Lubelskiej 4) zaprasza seniorów w każdy piątek października (7, 14, 21 i 28 października) w godz. 9:30–13:30 na bezpłatne konsultacje w holu głównym obiektu. Ich tematem będą m.in.:
- oferty wczasów zdrowotnych;
- pomiary składu ciała i tkanki tłuszczowej, obliczanie BMI, ważenie, a także pomiary cukru i ciśnienia krwi, wraz z omówieniem wyników i zaleceniami;
- porady fizjoterapeuty w zakresie zdrowego ruchu dla seniorów (np. instrukcja uprawiania nordic walking);
- porady podologa i dietetyka.
Uczestnicy spotkań dostaną Pudełka i Karty Życia, w których należy zawrzeć informacje o chorobach, alergiach i zażywanych lekach – mogą one pomóc ratownikom medycznym czy lekarzom, gdy znajdą seniora w czasie interwencji medycznej.
Dodatkowo 14 października miejskie Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora zaprezentują seniorom, jakie sposoby spędzania czasu mają w swoich ofertach. Natomiast 28 października przedstawiona zostanie oferta wolontariatu dla seniorów – POMOST.
Aby umilić czas, w październikowe piątki w godz. 10:00–13:00 w restauracji Fala na seniorów będzie czekał pyszny zestaw – sok i muffinka – w promocyjnej cenie. Spotkaniom będzie towarzyszył także kiermasz taniej książki.
Gimnastyka w wodzie
Od października MOSiR wznowił zajęcia z gimnastyki w wodzie dla dorosłych na pływalni Wodny Raj (ul. Wiernej Rzeki 2). Na zajęcia obowiązują zapisy pod nr tel. 536 777 610. Gimnastyka będzie odbywać się w środy o godz. 18:30 i 19:30 oraz w piątki o godz. 19:00, 19:45 oraz 20:30. Warto odwiedzić Wodny Raj tym bardziej, że przeszedł ostatnio duży remont.
Poranek w rytmie latino
Na aktywny, taneczny poranek dla seniorów w środy (12, 19 i 26 października) o godz. 10:00 zaprasza Dom Kultury „Widok” (al. Piłsudskiego 133). Seniorzy będą bawić się w rytmie tańców latynoamerykańskich: samby, cha-chy i salsy. Ćwiczenia wykonywane rano są świetną metodą na pobudzenie organizmu oraz wejście w nowy dzień tanecznym krokiem. Zajęcia poprowadzi instruktor tańca towarzyskiego – Janusz Wielgosz. Zapisy pod nr tel. 574 255 542. Wstęp: 15 zł.
Karaoke ze szlagierami
Lubisz śpiewać i kochasz muzykę? Dom Kultury „Widok” (al. Piłsudskiego 133) zaprasza w piątek (14 października) o godz. 17:00 do wspólnego śpiewania szlagierów z lat 50., 60. i 70. W repertuarze znajdą się m.in.: „Zakochani są wśród nas”, „Chłopiec z gitarą”, „O mnie się nie martw”, „Jedziemy autostopem”, „Dwudziestolatki” czy „Parasolki”. Uczestnicy będą mieli do dyspozycji ekran z tekstem i profesjonalny podkład muzyczny. Na imprezę obowiązują zapisy pod nr tel. 574 255 542. Wstęp: 12 zł.
Wieczorek taneczny
A może wieczór z tańcem? W sobotę (8 października) w godz. 16:00–21:00 wieczorek taneczny organizuje Miejska Strefa Kultury RONDO (ul. Limanowskiego 166). Na spotkanie obowiązują bilety w cenie 20 zł.
Grzybobranie z Zieloną Łodzią
W sobotę (8 października) o godz. 10:00 Zielona Łódź zaprasza na pieszy spacer przyrodniczy po lesie na Brusie, którego celem będzie poszukiwanie grzybów, nie tylko tych leśnych. Miejsce spotkania: przystanek MPK Konstantynowska – Krańcowa (linie 43A/B). Udział w wydarzeniu, które poprowadzi Sebastian Piskorski z Polskiego Towarzystwa Mykologicznego, jest bezpłatny. Wycieczka potrwa ok. 2 godzin. Szczegóły pod nr tel. 601 221 684.
Spotkania twórcze
W piątek (7 października) o godz. 17:00 Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (ul. Piotrkowska 282) zaprasza na popołudniowe spotkania twórcze dla dorosłych! Pod opieką edukatora każdy będzie pracował nad indywidualnym projektem i zyska możliwość uwolnienia swojej ekspresji w twórczej technice, która najbardziej mu odpowiada. Makatki, haft, malarstwo, rysunek, makrama – do wyboru. Zapisy pod nr tel. 500 527 855.
