Анемія – це стан організму, при якому спостерігається дефіцит гемоглобіну, пігменту, який надає крові червоний колір, а також транспортує кисень до тканин і органів по всьому тілу. Це часто йде рука об руку зі зниженим гематокритом - занадто мало еритроцитів по відношенню до всього об'єму крові. Анемія - це не хвороба, а розлад, який може виникнути в процесі інших станів. Отже, які його причини?
Причини
Однією з причин анемії може бути дефіцит заліза та/або вітаміну B12 у раціоні. Тому люди, які харчуються незбалансовано, часто борються з анемією – тоді порушується процес утворення еритроцитів. Занадто низький рівень гемоглобіну в крові також може супроводжувати деякі генетичні та аутоімунні захворювання. Буває, що це пов'язано з великою втратою крові, наприклад, в результаті кровотечі після операції або дуже рясних менструацій.
Симптоми
Наступні симптоми повинні спонукати нас звернутися до лікаря для діагностики анемії:
- блідість шкіри, слизових оболонок порожнини рота і кон'юнктиви,
- втома,
- запаморочення,
- не рівне серцебиття,
- проблеми з концентрацією.
Також анемія проявляється погіршенням стану волосся і нігтів. Волосся починає надмірно випадати, а нігті стають ламкими, на них з’являється зміна кольору та нерівності.
Діагностика
Лікар, який дізнається від свого пацієнта про перераховані вище симптоми, повинен направити його на дослідження крові. Основним є морфологічний, але доцільно розширити діагностику тестами, що визначають концентрацію заліза та/або феритину, вітаміну В12 і фолієвої кислоти в крові. Додатково можуть бути проведені дослідження калу та сечі на приховану кров. На жаль, не всі перераховані вище параметри можна перевірити безкоштовно. Національний фонд здоров’я(NFZ) не відшкодовує аналізи на феритин, вітамін В12 і фолієву кислоту.
Лікування
Лікування анемії залежить головним чином від причини анемії в окремого пацієнта. Людям, які не харчуються належним чином, необхідно дотримуватися відповідної дієти, багатої на залізо, вітамін С, вітамін В12 і фолієву кислоту. У разі прогресуючої анемії слід приймати додаткові добавки. Лікування анемії, спричиненої конкретним захворюванням, - це, звичайно, лікування стану, який викликав анемію. У разі рясних місячних варто відвідати гінеколога, який може призначити додаткові обстеження і призначити препарати, які зменшать частоту місячних.
Чи можна запобігти анемії?
Це питання, яке задають собі багато людей, які мають справу з анемією. У профілактиці анемії дуже важливо підтримувати різноманітне, здорове харчування, повне зелених овочів, бобових, грубого зерна та м’ясних субпродуктів. Важливо, щоб страви, багаті залізом і вітамінами, вживалися без додавання молочних продуктів і з інтервалом між кавою або чаєм не менше 1,5 годин. Це допоможе залізу краще засвоїтися в організмі. Також важливо регулярно здавати загальний аналіз крові, а при будь-яких відхиленнях результатів від норми звертатися до лікаря.
