![[Translate to Ukraiński:] Kobieta na łące w lesie](/files/public/_processed_/e/4/csm_warsztaty-ul_66b831b43a.jpg)
Ви відчуваєте тривогу, втому чи стрес? У вас важкий час і ви не знаєте, як контролювати стрес? Вам потрібне мирне повернення до себе? Університет Лодзі запрошує 27 лютого на майстер-класи про самопочуття.
У програмі:
- зниження стресу в напружених ситуаціях,
- техніки дихання,
- робота з емоціями,
- керована медитація,
- елементи релаксації.
Кому може бути корисний тренінг і як подати заявку? Майстер-класи відкриті для всіх, хто відчуває стрес, але пріоритет надається студентам університету.
Реєстрація здійснюється електронною поштою, достатньо написати на адресу: marta.nowacka@uni.lodz.pl. Реєстрація триватиме до 25 лютого (23:00) або раніше, коли місця будуть заповнені.
