Martyna Stasiak. Menadżerka Fit Fabric o zaletach aktywności fizycznej [ZDJĘCIA]

Martyna Stasiak – trenerka i menadżerka fitness, nigdy nie była sportowcem, ale od zawsze lubiła aktywność fizyczną. Mówi, że ruch pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, dlatego stale przekonuje do niego nie tylko łodzian.

Martyna Stasiak
Martyna Stasiak, fot. Jakub Woźniak
4 фото
Martyna Stasiak
Martyna Stasiak
Martyna Stasiak
ДИВІТЬСЯ
ФОТО (4)

Na pierwsze zajęcia na siłowni zapisała się, będąc jeszcze w liceum. Dziś jest menadżerką fitness we wszystkich klubach Fit Fabric w Łodzi oraz w klubach: Zdrofit w Płocku i we Włocławku, Fabryce Formy w Kaliszu i StepOne w Piotrkowie Trybunalskim. Prowadzi także treningi personalne, koordynuje pracę ok. 200 instruktorów i czuwa nad jakością ponad 600 zajęć tygodniowo! Nieustannie modyfikuje ofertę tak, by klienci mogli znaleźć najlepszą dla siebie formę aktywności.

– Pierwsze zajęcia, na które poszłam, to prawdopodobnie był boks dla kobiet albo zumba – wspomina Martyna Stasiak. – Później zakochałam się w zajęciach grupowych na rowerach i polubiłam treningi wzmacniające.

Od tego momentu sala fitness i siłownia stały się jej środowiskiem naturalnym. Dziś Martyna ćwiczy prawie codziennie i z sukcesem zachęca do tego innych. Pod jej okiem chętni pracują nad ruchomością kręgosłupa i stawów, a także usprawniają swoje ciało, wzmacniając kluczowe partie mięśniowe.

– Ukończyłam wiele branżowych i specjalistycznych kursów i szkoleń. Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness, szkolę też kolejną kadrę – dodaje. – Aby zawsze mieć aktualną wiedzę, sama też się cały czas kształcę.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ