Morsowanie staje się coraz popularniejsze. Takie zimowe kąpiele są świetną rozrywką, źródłem pozytywnej energii oraz elementem profilaktyki zdrowotnej. Oto, co warto wiedzieć o morsowaniu i gdzie można morsować w Łodzi.
więcej
Hu, hu, ha, nasza zima zła! Gdy temperatura za oknem spada poniżej zera, seniorzy niezbyt chętnie wychodzą z domu. Nie warto jednak unikać zimowej aktywności na świeżym powietrzu, trzeba tylko zadbać o odpowiedni strój i obuwie. Podpowiadamy, jak się ubrać, aby móc w pełni cieszyć się urokami zimy.
więcej
Wartość ciśnienia tętniczego krwi to ważny parametr mówiący o tym, jak funkcjonuje nasz układ krążenia. Zarówno zbyt wysokie, jak i zbyt niskie ciśnienie wskazują na nieprawidłowości w jego działaniu. Niedociśnienie, choć nie jest tak niebezpieczne jak nadciśnienie, może utrudniać codzienne życie.…
więcej
W Łodzi otworzyło się Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, czyli „PrzyStań DiM”. Poradnia obejmie pomocą minimum 1000 dzieci rocznie - z łódzkich żłobków, przedszkoli i szkół.
więcej
Święta Bożego Narodzenia to czas spotkań z bliskimi i wspólne biesiadowanie przy obficie zastawionych stołach. Często zdarza się, że w tym okresie zjadamy dużo więcej niż zwykle i niestety są to z reguły dania ciężkostrawne, które mogą powodować dolegliwości układu pokarmowego. Właśnie dlatego przed…
więcej
Pandemia COVID-19 niestety wciąż się nie skończyła, a lekarze alarmują, że wkrótce czeka nas również szczyt zachorowań na grypę. To oznacza, że będziemy podwójnie zagrożeni infekcjami. Przy objawach przeziębienia tym bardziej warto sprawdzić, co nam dolega.
więcej
Miejskie Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora wchodzą w świąteczny tryb pracy. W grudniu trzy z czterech CZAS-ów zaplanowały zajęcia tylko do połowy miesiąca. W programie m.in. świąteczne rękodzieło, bożonarodzeniowe kulinaria oraz przygotowywanie prezentów dla chorych dzieci ze szpitali.
więcej
Przejście ciepłego lata w chłodną jesień to trudny czas dla ludzkiego organizmu. Ponure dni, często wietrzna pogoda i brak światła słonecznego nie wprawiają w dobry nastrój. Jak zatem zachować pogodę ducha pomimo niekorzystnych warunków atmosferycznych? Poznaj sposoby chroniące przed jesienną…
więcej
Cukrzyca jest chorobą bardzo powszechną, dlatego też niezwykle istotne jest zwiększanie świadomości społeczeństwa na temat przyczyn, objawów, diagnostyki i sposobu jej leczenia.
więcej
Nadmiernie wypadające włosy, ciągłe zmęczenie, blada skóra – to mogą być oznaki niedokrwistości, czyli anemii. Jakie są przyczyny tego zaburzenia i jak je rozpoznać? Czy można zapobiec jego wystąpieniu? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na te pytania.
więcej
