Wybrany autor:
Urszula Pawlak

Urszula Pawlak

Zamiłowanie do pisania odkryła na emeryturze. Dobrze zorientowana w sprawach seniorów, najczęściej i najchętniej pisze właśnie o nich. Jej pasją jest medycyna, dla Łódź.pl pisze więc także o tym, jak dbać o zdrowie.

środa, 8 lutego 2023

Phishing, vishing i metoda „na wnuczka". Jak nie dać się zwieść oszustom?

Osoby starsze są częstym i, w wielu przypadkach, łatwym celem oszustów. Aby wyłudzić dane osobowe czy pieniądze, przestępcy wykorzystują ich ufność, uczciwość, a także element zaskoczenia czy zdenerwowania. Sprawdź, jakie metody stosują naciągacze i jak się przed nimi chronić. więcej

niedziela, 5 lutego 2023

Lektura dla seniora. Co warto przeczytać w 2023 roku?

Czytanie to nie tylko antidotum na chandrę i nudę – ma ono również pozytywny wpływ na koncentrację i pamięć. Właśnie dlatego warto regularnie sięgać po dobre książki. Jaką literaturę lubią czytać seniorzy i jakie nowości wydawnicze mogą być dla nich interesujące? więcej

Czas wolny

sobota, 4 lutego 2023

Praca zdalna a zdrowie. Jakie powoduje zagrożenia i jak im zapobiegać?

W trakcie pandemii COVID-19 wiele firm wprowadziło możliwość pracy zdalnej i utrzymuje ją po dziś dzień. Takie rozwiązanie może być bardzo wygodne, szczególnie dla osób, które poświęcały do tej pory dużo czasu na dojazdy. Z pracą zdalną wiążą się jednak także pewne zagrożenia dla zdrowia. Jakie? więcej

Zdrowie

sobota, 28 stycznia 2023

Rak szyjki macicy. Jakie są jego przyczyny, objawy i jak mu zapobiegać [PORADNIK]

Zakończył się Europejski Tydzień Walki z Rakiem Szyjki Macicy. Ma on na celu zwrócenie uwagi kobiet na to, jak ważne są regularne badania cytologiczne i ginekologiczne. Z najnowszych badań wynika, że każdego dnia aż 10 Polek słyszy diagnozę: rak szyjki macicy. Poznaj czynniki ryzyka i objawy raka… więcej

Zdrowie

niedziela, 22 stycznia 2023

Jak prawidłowo dbać o zęby? Tych zasad warto przestrzegać! [PORADNIK]

Piękny uśmiech to marzenie wielu z nas. Aby zachować go możliwie jak najdłużej, konieczne jest przestrzeganie kilku zasad dotyczących higieny jamy ustnej. Sprawdź, jak powinno wyglądać codzienne, prawidłowe dbanie o zęby. więcej

Zdrowie

Po co seniorowi komputer? Sprawdź i ułatw sobie życie [PORADNIK]

Komputer jest urządzeniem, bez którego nie wyobrażamy sobie życia. Umożliwia on kontakt ze światem, ułatwia codzienne funkcjonowanie, a także dostarcza rozrywki wszystkim, bez względu na wiek. więcej

Czas wolny

sobota, 21 stycznia 2023

Wegetarianizm - moda czy sposób na zdrowie? [PORADNIK]

Diety wegetariańska i wegańska stają się coraz bardziej popularne. Każdy z nas z pewnością znajdzie wśród znajomych lub rodziny kogoś, kto odżywia się w ten sposób. Ty również zastanawiasz się nad wegetarianizmem? Dowiedz się, na czym polega ta dieta oraz czy jest ona zdrowa dla osób starszych. więcej

Zdrowie

sobota, 7 stycznia 2023

5 roślin poprawiających odporność. Co jeść, żeby nie dać się przeziębieniu? [PORADNIK]

Jesień i zima to czas, kiedy jesteśmy bardziej podatni na infekcje. Czynniki takie jak brak słońca, suche powietrze i niskie temperatury osłabiają organizm, przez co niewiele wystarczy, aby się przeziębić. Na szczęście istnieją proste sposoby na wzmocnienie – jednym z nich jest wprowadzenie do diety… więcej

Zdrowie

sobota, 31 grudnia 2022

Kac. Przyczyny, objawy i jak mu zapobiegać? Poznaj sposoby na kaca [PORADNIK]

1 stycznia obchodzony jest… Światowy Dzień Kaca. Nic w tym dziwnego, bo właśnie wtedy, po sylwestrowych zabawach, wielu z nas odczuwa jego nieprzyjemne skutki. Tradycyjne toasty wznoszone szampanem o północy, po wcześniejszym wypiciu innego alkoholu, często są przyczyną złego samopoczucia w Nowy… więcej

Zdrowie

sobota, 24 grudnia 2022

Poradnik świątecznego trawienia. Jak zapobiec niestrawności?

Święta Bożego Narodzenia to czas spotkań z bliskimi i wspólne kolędowanie przy obficie zastawionych stołach. Zdarza się, że w tym okresie jemy za dużo, a do tego większość serwowanych dań to potrawy tłuste i smażone. Co zrobić, jeśli po świątecznej biesiadzie dopadnie nas niestrawność? A może da się… więcej

Zdrowie